UNE EXPERTISE
publiquement RECONNUE
L’équipe a été créée par Johanna Törnqvist, psychologue fondatrice du Centre de Gestion de l’Anxiété et du Stress (CGAS) de la clinique Antoine Depage et par Patrick Collignon, coach, conférencier TEDx, auteur de « Merci Mon Stress » et « Enfin libre d’être moi », parus aux Editions Eyrolles.
Deux experts qui interviennent régulièrement dans des médias spécialisés (magazine) ou généralistes (télévision, radio, presse écrite).
Nos spécialités
Les troubles et difficultés liés au stress, à l’anxiété, à l’image de soi, et en particulier :
- stress, anxiété, angoisse
- attaques de panique, crises d’angoisse
- burn out
- phobies
- dépressions
- anxiété sociale
- déficit de l’estime de soi, complexes
- manque de confiance en soi, affirmation de soi
- développement de la motivation
- dépendances et addictions
- troubles alimentaires
- troubles du sommeil
- difficultés relationnelles
- TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
- troubles de la personnalité
- Gestion des personnalités/relations toxiques
Notre équipe
Thérapie + coaching, la combinaison idéale
C’est une combinaison idéale pour accompagner chaque personne jusqu’à la guérison ou la réalisation de ses objectifs. « Nous aidons les gens qui vont mal à aller bien et ceux qui vont bien à aller mieux ». Pour cela :
Nous nous formons régulièrement pour élargir notre base d’outils et challenger notre manière de fonctionner.
Nous sommes principalement formés :
- Aux TCC (thérapies cognitivo-comportementales), y compris ses variantes récentes (ACT, Mindfulness, ANC).
- A l’EMDR.
- A l’hypnose stratégique et conversationnelle (PTR).
- En EFT.
- Au coaching.
Nous totalisons plus de 26 000 heures d’accompagnement.
Notre approche
Un travail comportemental pour des résultats rapides
Pragmatique
Dès la première séance, vous repartez avec outils, des astuces, des exercices qui neutralisent ou calment vos difficultés.
Sur mesure
Chaque accompagnement est unique. Nous choisissons les techniques les plus adaptées à votre personnalité et à votre difficulté pour obtenir une amélioration rapide et durable.
Evolutive
Vous êtes au centre de l’échange. Nous sommes à votre écoute et notre accompagnement s’adapte à votre évolution. Nous n’avons pas d’idée préconçue ni de parcours prédéfinis.
Durable
Votre autonomie est notre priorité. Nous travaillons en profondeur afin de résoudre avec vous vos difficultés de manière à ce qu’elles n’interfèrent plus dans votre quotidien.
Notre actualité
Blog, agenda et témoignages
Des voleurs pincés à cause de leur stress
Des voleurs pincés à cause de leur stress Quand on stresse, le premier réflexe consiste à ne pas se reprocher ce que nous avons dit ou pas dit, fait ou pas fait. Parce que chaque type de stress entraîne une série de comportements complètement instinctifs, sur lesquels...
Excellente expérience avec Patrick qui m’a beaucoup aidée à prendre la parole en public, prendre confiance en moi et mieux manager le stress/anxiété. Patrick est à l’écoute et adapte son coaching aux besoins du coaché, ce qui permet de rapidement identifier les problèmes et donc de faire des progrès.
Merci Patrick pour ton engagement continu et si fort à vouloir aider les gens à utiliser leur stress comme un outil utile plutôt qu’un ennemi. Ta passion et ton enthousiasme sont des éléments clés qui permettent de transmettre, de manière par ailleurs souvent amusante, ces messages importants qui aideront de nombreuses personnes à vivre plus sereinement. Keep going !